Все знают про пользу овощей и фруктов. В них полно витаминов, антиоксидантов и полезной клетчатки. Врачи не устают напоминать, что дары природы обязательно должны быть в каждом приёме пищи.

Кажется, человечество делится строго пополам. Одни не представляют своего утра без чашки ароматного крепкого кофе. А другие без ума от чая матча.

Креветки — вкусный и полезный морепродукт, который можно употреблять как в чистом виде, так и использовать в качестве ингредиента салата, пасты и супа.

С 18 марта у православных россиян начинается 48-дневный Великий пост, который предполагает множество ограничений.

Покупая в магазине продукты мы, как правило, привозим их домой и раскладываем в холодильник и на полки кухонного шкафа, даже не задумываясь о том, правильно ли мы это делаем.

Рассказываем, кому не стоит придерживаться данного рациона и как быть спортсменам.