Вместе с легкоатлетом разберём каждую фазу и расскажем о полезных упражнениях для улучшения результата. Прыжок — это сложное упражнение, требующее силы, ловкости и координации.
Внезапный спад энергии может быть вызван вашим рационом питания. Диетолог Эшли Тош перечислил продукты, которые приводят к усталости. Речь касается перекусов, особенно сладостей.
Тестостерон является основным мужским половым гормоном, который отвечает за формирование вторичных половых признаков, а также способствует уменьшению жировой массы и наращиванию мышц.
При соблюдении правильной техники вы получаете ещё и кардионагрузку. «Сотня» — упражнение родом из пилатеса, которое сейчас активно используется во всех направлениях фитнеса.
Сегодня, 11 марта, пройдут первые матчи нового сезона Российской киберспортивной лиги по Counter-Strike 2. Призовой фонд второго сезона составит 10 млн рублей, бороться за которые будут 12 команд — среди…
Студия озвучки GamesVoice выпустила русскую локализацию приключенческой игры A Plague Tale: Innocence. Скачать озвучку и текст можно бесплатно с официального сайта проекта.
Студия Embark выпустила трейлер второго сезона поддержки сетевого шутера The Finals. Разработчики показали основные изменения в игре, которые наступят уже 14 марта на ПК, PS5 и Xbox Series.
