Как справиться с постоянным чувством голода? Рекомендации диетолога

Posted on 29 марта, 2024 by Секрет Фирмы

Приём пищи — это важная часть ежедневной рутины. Питаться нужно регулярно и желательно здоровой пищей.

Что будет, если отказаться от солнечных очков? Список неприятных последствий

Posted on 29 марта, 2024 by Секрет Фирмы

Солнцезащитные очки — не просто модный аксессуар. Это хороший способ профилактики серьёзных болезней глаз.

Как понять, что у вас зависимость от еды? 4 главных признака

Posted on 29 марта, 2024 by Секрет Фирмы

Получать питательные вещества нужно всем, но для некоторых пища становится чем-то большим, чем просто источник энергии. Например, люди начинают заедать стресс.

Что делать, если болят мышцы после тренировки? Объясняет тренер

Posted on 28 марта, 2024 by Секрет Фирмы

Если вы сходили в спортзал, а мышцы сильно болят — это вовсе не означает, что тренировка прошла на отлично. Скорее всего, вы неправильно подобрали нагрузку и организм испытывает стресс.

Какие овощи могут навредить? Вот топ-5 самых опасных

Posted on 17 марта, 2024 by Секрет Фирмы

Все знают про пользу овощей и фруктов. В них полно витаминов, антиоксидантов и полезной клетчатки. Врачи не устают напоминать, что дары природы обязательно должны быть в каждом приёме пищи.

Чем заменить мясные продукты в пост? Памятка врача

Posted on 17 марта, 2024 by Секрет Фирмы

С 18 марта у православных россиян начинается 48-дневный Великий пост, который предполагает множество ограничений.

«Мам, я страшная». Что делать, если ребёнок считает себя некрасивым?

Posted on 15 марта, 2024 by Секрет Фирмы

Обычно, если подросток комплексует из-за своей внешности, он делится этими переживаниями с родителями. Взрослым нужно правильно реагировать в таких ситуациях и предлагать оптимальные решения.