Основными компонентами энергетических напитков являются кофеин и глюкоза или сахароза. Кофеин, известный своим стимулирующим эффектом, может вызывать учащение сердечных сокращений, аритмию и тревожность.
По мнению доктора Джозефа Робертса, доцента кафедры питания Университета штата Аризона в Фениксе, шпинат — уникален. Тёмная листовая зелень в целом рекомендуется как часть здорового питания.
Международная группа ученых раскрыла способ справиться с бессонницей. Согласно статье, опубликованной в журнале BMJ Open, регулярные упражнения 2-3 раза в неделю в течение продолжительного периода времени нормализуют сон.
Тестостерон является основным мужским половым гормоном, который отвечает за формирование вторичных половых признаков, а также способствует уменьшению жировой массы и наращиванию мышц.
Эксперт по фитнесу из Blink Fitness объяснил, из-за каких ежедневных привычек с возрастом у человека мышцы и суставы становятся не такими гибкими. У вас нет физической активности по утрам.
Тайлер Рид рассказал, от чего зависит последовательность упражнений в программе тренировок. Кардиоупражнения представляют собой любую деятельность, которая повышает частоту сердечных сокращений и увеличивает циркуляцию кислорода по всему телу.
Ростовская область, 28 марта 2024. DON24.RU. После укуса змеи необходимо сразу обездвижить пораженную конечность (руку, ногу) с использованием подручных средств, считает преподаватель кафедры фундаментальных медицинских дисциплин медицинского факультета Государственного университета…
Результаты нового исследования, опубликованные в BMJ Open, показали следующее. Если постоянно заниматься 2−3 раза в неделю физической активностью, то это поможет решить некоторые проблемы со сном.
Редис обладает антиоксидантными свойствами, положительно влияет на состояние стенок сосудов, может защитить сердечную ткань от повреждений и снизить риск развития заболеваний.
