Врач-сомнолог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Максим Новиков рассказал, как можно улучшить сон без лекарств. Способы сделать это она раскрыла в разговоре с «Лентой.ру».

Доктор медицинских наук, кардиолог, заведующая НИЛ популяционной генетики НИИ метаболического синдрома ФГБУ «НМИЦ им. В. А. Алмазова» Минздрава России Оксана Ротарь назвала главные провокаторы увеличения частоты пульса.

Устойчивая обувь с поддержкой стопы может снизить нагрузку на суставы при остеоартрите колена, но не улучшить состояние при проблемах с тазобедренным.

Включите их в рацион для повышения работоспособности. «Холодный сезон — период, когда многие сталкиваются со снижением энергии, упадком настроения и ощущением внутренней усталости.

Домашние кошки помогают хозяевам справиться со стрессом и тревогой, хотя и не прилагают для этого особых усилий.

Представьте: вы лежите в палате, вам 68 лет, три диагноза, и врач открывает толстую папку с инструкцией — так называемые клинические рекомендации.

Врач назвал главные составляющие качественного дневного сна в неподходящих для этого условиях.

Терапевт назвал лучшее время, в которое, по ее мнению, стоит принимать душ.

Нужен комплекс мер, в котором должны быть физическая активность, режим сна и отдыха, полезная еда и витамины. Об этом в беседе с ОТР рассказал эндокринолог, нутрициолог, диетолог Алексей Калинчев.

В последние годы отказ от глютена стал модным трендом среди здорового образа жизни.