Кардиолог Бонадыкова: с возрастом проблем со сном становится больше Posted on 28 февраля, 2026 by RT на русском Кардиолог Валерия Бонадыкова рассказала, что после 40—45 лет качество сна снижается из-за возрастных изменений гормонального фона и состояния сердечно-сосудистой системы.