С приближением Нового года россияне активно наряжают елку, покупают подарки и планируют праздничное меню.

Сливочное масло, любимый многими продукт, оказался в центре внимания специалистов из-за его потенциального вреда для здоровья.

В последние годы диетологи все чаще напоминают о значении овощей в рационе тех, кто стремится улучшить свое здоровье и снизить вес.

Эльвира Белева, врач-гастроэнтеролог и диетолог, составила список из пяти полезных перекусов, основанный на данных о питании и физиологии человека: 1. Бананы — источник быстроусвояемых углеводов и калия, помогающий поддерживать мышечную…

Практика очищения организма от шлаков и токсинов, популярная для профилактики рака кишечника, может вызвать нежелательные последствия, такие как воспалительные процессы и нарушения микрофлоры.